Yoga und Golf?

Ein perfektes Match 🙂

Dieses Video handelt von Yoga im Golfsport und wie Golfer ihr Handicap durch gezielte Yogaübungen verbessern können. Besonders die Lenden- und Brustwirbelsäule profitieren von verschiedenen Bewegungsrichtungen wie Rotationen/Twists und Seitneigen. Zusätzlich wird die Balance gefördert um bei deinem nächsten Golfschwung einen besseren Stand zu haben.